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Samstag, den 19 Mai 2012
00:00 Uhr
Samstag, den 19 Mai 2012
08:00 Uhr
Sonntag, den 20 Mai 2012
11:00 Uhr
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Aktiv werden mit Wassergymnastik und Aquajogging

 

Wassergymnastik: 

Mittwoch 8.30-9.00 Uhr
Freitag, 8.30-9.00 Uhr


Aqua-Jogging:  

Montag von 16.00 bis 16.30 Uhr und 
jeden Freitag von 18.00-18.30 Uhr + von 18.30-19.00 Uhr


Die Teilnahme an diesen Kursen ist kostenlos, es muss lediglich der Hallenbadeintritt bezahlt werden.




Weitere Kursangebote:

 



Aqua-Jogging:


Durchführung Freitag von 17 bis 18 Uhr (im Tiefwasser)

 

Kursgebühr für 10 Termine

75,00 € (ermäßigt mit Immenstädter Club-Jahreskarte 60,00 €).

Anmeldung telefonisch unter 0173/ 5860290 oder www.sports-instructor.de 

 

Beschreibung:


Aqua-Jogging ist ein effektives Ausdauertraining im Wasser, das unter musikalischer Begleitung herkömmliche Laufbewegungen ins Wasser überträgt. Die leicht zu erlernenden Bewegungsformen sind besonders gelenkschonend. Aqua-Jogging eignet sich daher auch für Personen mit wenig Bewegungserfahrung und Problemen des passiven Bewegungsapparates (Gelenke) sowie für Menschen mit Übergewicht. 
Der Aufenthalt im Wasser wird durch einen Auftriebsgürtel unterstutzt, dessen Eigenschaften bei den verschiedenen Übungsvarianten hilfreich und unterstützend wirken. Der Wasserwiderstand wird zur Kräftigung aller großen Muskelgruppen genutzt. Dabei ist ein hoher Energieumsatz zu verzeichnen.

 

 


Aqua-Fitness:


Durchführung Freitag von 19 bis 20 Uhr (im Flachwasser)


Kursgebühr für 10 Termine

 75,00 €       (ermäßigt mit Immenstädter Club-Jahreskarte 60,00 €).

Anmeldung telefonisch unter 0173/ 5860290 oder www.sports-instructor.de



Beschreibung:


Aqua-Fitness ist eine neue Alternative zu den herkömmlichen Übungen in Sport- oder Fitnessstudios. Das Medium Wasser erlaubt eine fantastische Kombination aus höchst effektiven, gelenkschonenden und abwechslungsreichen Trainingsvarianten.
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit können bei der Aqua-Fitness gleichermaßen trainiert werden. Die Übungen im Pool erweitern Ihr Bewegungsspektrum und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Sie helfen beim Stressabbau, unterstützen Haltungskorrekturen, halten Sie schlank und tragen zur Schmerzlinderung sowie Erholung bei.

 

Unser Service

Spielstraße
Schnuppertauchen

 

Unschlagbar sind die überaus günstigen Eintrittspreise mit unbeschränkter Aufenthaltsdauer! Besondere Aktionen wie beispielsweise Frühschwimmer-Rabatt, Happy Hour usw. runden das attraktive Angebot ab.

 

 

Unser Hallenbad bietet Sport- und Freizeitspaß in zwei beheizten Becken (Sportbecken und Nichtschwimmerbecken) mit einer ständigen Wassertemperatur von 27°C. Von September bis Mai ist jeden Mittwoch und Freitag Warmbadetag mit einer Wassertemperatur von 30°C/32°C. Als Service für Frühaufsteher und Berufstätige wird das Bad während der Wintersaison jeden Mittwoch und Freitag bereits ab 7 Uhr geöffnet. 



Von November bis April veranstaltet das Bäder-Team jeden ersten Samstag im Monat einen Familienbade- und Spaßtag mit Spielstraße, Schnuppertauchen.



Für Familien mit Kleinkindern stehen spezielle Familienumkleiden und eine Babyplanschecke (33 °C Wassertemperatur) samt Wickeltisch zur Verfügung. Auf Anfrage führt das Fachpersonal Schwimmkurse für Erwachsene und Kinder sowie Babyschwimmen ab 4 Monate durch. Ausgesprochener Beliebtheit erfreut sich die für den Badbesucher kostenlos angebotene Wassergymnastik oder das von einer Aqua-Trainerin durchgeführte Aqua-Jogging. Für sportliche Schwimmer ist eine eigene Kraulbahn ausgewiesen und auf dem Ruhebalkon stehen zwei moderne Solarien für die Sonnenhungrigen zur Verfügung.

 

 

 

Preise

 

Bonuspreise mit der Allgäu-Walser-Card :

 

Eintritt Erwachsene:

Hallenbad: 3,60 €

Sauna (inkl. Bad): 9,00 €

 

Eintritt Kinder:

Hallenbad: 1,80 €

Sauna (inkl. Bad): 5,30 €

 

Winterangebot: Vom Berg ins Bad

 

Supergünstige Tages-und Familienkarte für Mittagbahn und Hallenbad Immenstadt (mit Sauna)